要判断一个人是否开始觉醒，只需问他一句：“你觉得快乐重要吗？”
普通人会脱口而出：“重要。”
但觉醒的人会沉默片刻，因为他开始思考：为什么我非要把“快乐”当作必须抵达的终点？我究竟在害怕什么？
觉醒，就是明白了快乐与痛苦并非对立，而是生命的一体两面。情绪不是对你的惩罚，也不是命运的审判，它是长久以来被你忽略的内在信息。
你不再把情绪视为敌人，而是俯身倾听：你想告诉我什么？
心烦，或许是长期压抑的提醒；悲伤，可能是旧我正在松动；愤怒，也许是某个诉求始终未被听见。
觉醒，不是情绪变少了，而是你不再被它们定义。
你可以带着紧张，依然开口表达；
你可以含着悲伤，继续向前行走；
你可以感到愤怒，却不被它席卷。
所以，快乐到底重要吗？觉醒者看到的不是答案，而是映照出自己与自己的关系，那里面藏着一种东西，叫做自由。 [/img]